
Como a atividade física aumenta a sua autoestima
Já falamos anteriormente que a atividade física ajuda até mesmo no combate à depresão. Agora… por que a atividade física é tão importante para a autoestima? A autoestima nada mais é do que a opinião que você tem sobre si mesmo. Então, é muito importante que você reflita: – você considera que a sua vida […]